靈芝又(yòu)稱“仙草(cǎo)”，是(shì)著名的®•₽ (de)藥用(yòng)菌, 新鮮靈芝是(shì)靈芝系列産品中的(♥ ♦de)上(shàng)品；吃(chī)靈芝産品✘∞φ≈，首選“仙草(cǎo)”。 《神農(nóng±∑)本草(cǎo)經》及《本草(cǎo)綱目》等古書(s​¥<γhū)記載，靈芝有(yǒu)“益心氣”、“入心生(sh₩§♥ēng)血”、“助心充脈”、“安神”、“益肺氣”、“益精氣”、₩ “堅筋骨”等功效。有(yǒu)人(rén)士食用(yòng)新鮮靈芝後，$¥✔驚奇地(dì)發現(xiàn)保健治療功效出奇的↑ ∑₹(de)好(hǎo)，紛紛千方百計(jì)尋。

新鮮靈芝的(de)優點：新鮮靈芝是(shì)生(shēng)長(chá←¶Ωng)至八九成熟的(de)靈芝子(zǐ)"σ實體(tǐ)，此階段的(de)靈芝積累的(de)營養及有(yǒu)效成份最₩≠₹♦豐富，處于由生(shēng)理(lǐ)生(shēng)長(ch<∏áng)向生(shēng)殖生(shēng)長(cháng)（即$&♣産生(shēng)靈芝孢子(zǐ)）過渡階段，各種保健功效成份達到(dà∑¥× o)峰值，保健和(hé)治療功效最佳。

新鮮靈芝味道(dào)有(yǒu)點苦, 是(shì)因為(wèi)新σ∏©鮮靈芝中的(de)“三萜”類含量高(gāo), 最新研究成果證明(mín™∑ ¥g)：腫瘤細胞能(néng)誘導血管生(shēng)長(β☆Ω≠cháng)，而靈芝三萜對(duì)于腫瘤細胞生∑•♦(shēng)長(cháng)及擴散的(de)特定信号通(tōng)道÷÷↓(dào)有(yǒu)著(zhe)調控的(de)作(z÷↓uò)用(yòng)，能(néng)抑制(zhì)腫瘤細胞血管生π>δ(shēng)成，從(cóng)而阻止腫瘤生(shēng)長(ch✘δ©★áng)。靈芝三萜同樣可(kě)以調控腫§✘<瘤發生(shēng)轉移酶的(de)活性，包括藥✘©™®物(wù)代謝(xiè)酶的(de)活性和(hé)腫瘤治療中影(yλ✔₩™ǐng)響信号通(tōng)道(dào)的(de)酶的(de)活→<性，進而抑制(zhì)腫瘤細胞的(de)轉移γφ¶。

一(yī)、靈芝的(de)有(yǒu)效成份及↔¥其功效

1．靈芝多(duō)糖:

能(néng)提高(gāo)機(jī)體(tǐ)免₩‍∑±疫力，加速血液微(wēi)循環，提高(gāo)血液供氧能 ₹≥(néng)力，抗輻射，提高(gāo)肝髒、骨髓、血液合成D♠​✔​NA、RNA、蛋白(bái)質的(de)能(néng)力，延長(c←≠háng)壽命等。

2．靈芝酸:

能(néng)止痛、鎮靜(jìng)，具有(yǒu)解毒、保肝、毒殺腫"Ω∞瘤細胞功能(néng)。

3．腺苷:

有(yǒu)降低(dī)血液粘度，抑制(zhì)血小(x≈ ∏σiǎo)闆聚集。

4．微(wēi)量元素:

有(yǒu)抗腫瘤、抗衰老(lǎo)、增強機(jī)體(tǐ)γ§免疫功能(néng)。

5．其他(tā)有(yǒu)效成份:

靈芝孢子(zǐ)內(nèi)酯A：降膽固醇★ 。

靈芝孢子(zǐ)酸A：降轉氨酶。

靈芝堿甲、靈芝堿乙：抗炎。

腺嘌呤核苷：鎮靜(jìng)，抗缺氧。

尿嘧啶和(hé)尿嘧啶核苷：降低(dī)實♦₩"←驗性肌肉強直症小(xiǎo)鼠的(de)血清醛縮酶。

油酸：抑制(zhì)肥大(dà)細胞釋放(fàng)組織胺。Ωδ≤此外(wài)有(yǒu)穩定膜作(zuò)用(yòng)，還(hái)能(n♦γ£±éng)抗過敏。薄醇醚、孢醚：可(kě)使肝髒再生(s§>hēng)能(néng)力增強。

靈芝總堿：能(néng)明(míng)顯增加冠狀動脈•γ血流通(tōng)量，降低(dī)冠狀動脈阻力↑§及降低(dī)心肌耗氧提高(gāo)心肌對(duì)氧的±↕≤ (de)利用(yòng)率，改善缺血心電(di✘ >↑àn)圖變化(huà)。

纖維素：降膽固醇，預防動脈硬化(huà)、便秘、糖尿病ε‌、高(gāo)血壓、腦(nǎo)血栓等。

二、靈芝的(de)保健功效

1．抗腫瘤及抗放(fàng)射的(de)功能(néng)：

靈芝可(kě)改善各種癌症症狀，抑制(zhì)癌細胞形成、生(shēng)長(εφ"™cháng)、轉移、增殖；促使腫瘤縮小(xiǎo)，消除腹水(sh✔✔αuǐ)，減輕患者痛苦，增進食欲，對(duì)術(shùβ€ε≤)後的(de)複發有(yǒu)預防和(hé≥•↓)抑制(zhì)作(zuò)用(yòng)；能(néng)增©₽♦♠強機(jī)體(tǐ)對(duì)放(fàng)、化(huà)療的(±☆♦de)耐受性，減少(shǎo)放(fàng)、化(huà)療毒副作(z≥♣uò)用(yòng)，延長(cháng)生(shēng)存期。₹≥σ

2．除斑養顔、延緩衰老(lǎo)：

靈芝可(kě)抑制(zhì)心、腦(nǎ↕↕§o)、血漿中丙二醛、脂褐素的(de)生(s​ δhēng)成，增強過氧化(huà)物(wù)岐化(huà)酶活性¥₩φδ，加速自(zì)由基的(de)清除，從(cóng)而達到(dàoβ↑)除斑養顔、延緩衰老(lǎo)。

3．提高(gāo)免疫功能(néng)：

靈芝可(kě)激活機(jī)體(tǐ)巨噬細胞系統的(de)功能(né•∏λng)，可(kě)使脾髒巨噬細胞增殖，對(duì)機(jī)體(tǐ)體±®&¥(tǐ)液免疫功能(néng)和(hé)細胞免疫功能(néng)有(₽₽βyǒu)促進作(zuò)用(yòng)。改善腎上(shàng)腺皮質功能•¶ •(néng)、對(duì)各種原因的(de)白(báiπ§)細胞減少(shǎo)症有(yǒu)療效，能♦ π•(néng)增加紅(hóng)細胞、白(bái)細胞、血色γ$≤素和(hé)血小(xiǎo)闆，增強體(tǐ)質。

4．保肝解毒功能(néng)：

靈芝能(néng)改善各類型病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化(huà)π↓症狀和(hé)體(tǐ)征，使肝功能(néng)複常，還(hái←★±)能(néng)增強肝髒解毒功能(néng)和(hé$Ω÷‌)再生(shēng)能(néng)力。

5．對(duì)心血管系統的(de)功能(néng)：

靈芝對(duì)冠心病的(de)心絞痛及λ↓高(gāo)血脂症有(yǒu)效，能(néng)不(bù)同程度降±✔低(dī)血清膽固醇、甘油三脂。

6．呼吸系統功能(néng)：

靈芝對(duì)慢(màn)性支氣管炎引發的(de↔® ​)咳、痰、喘有(yǒu)療效。

7．神經系統的(de)調節功能(néng)：

能(néng)改善睡(shuì)眠、增強食欲，使心悸、頭痛、頭暈減輕或消≤δβ失，精神振奮，記憶力、體(tǐ)力增強。

8．鮮靈芝有(yǒu)胰島素作(zuò)用(yò≈'☆♣ng)，降低(dī)血糖和(hé)尿糖，對(duì)中老(lǎo)年¥™(nián)人(rén)的(de)糖尿病有(yǒu)λ↑"輔助治療作(zuò)用(yòng)。

如(rú)何食用(yòng)新鮮靈芝最為(wèi)有(yǒu)效呢(n¶$&e)？

最能(néng)提取新鮮靈芝精華的(de)飲用(>​>÷yòng)方法是(shì)熱(rè)榨法：

1.日(rì)常保健：取鮮靈芝約20－30₹∏克，切成小(xiǎo)塊，用(yòng)豆漿機(jī)倒∏¥♠ 入1000－1500毫升水(shuǐ)，按豆漿制(zhì)∞∞作(zuò)按鍵，完成制(zhì)作(zuò)後倒出靈芝水(shuǐ)，≠♣£←靈芝渣可(kě)以再榨一(yī)次汁或者€∑✔ 煲湯、煲粥。

2.輔助治療日(rì)常疾病：取鮮靈芝50克（嚴重✘↕↕疾病者食用(yòng)前需咨詢中醫(yī)師(shī)），同以上(>><shàng)操作(zuò)方法，靈芝渣與靈芝水'↑(shuǐ)混合一(yī)起飲用(yòn¶α•×g)

每人(rén)每日(rì)飲用(yòng)一(yī)至兩∞‌↔✔次，早上(shàng)起床後一(yī)次或早上(shàng)及晚上(sh☆σαàng)臨睡(shuì)前兩次，半空(kōng‌♥)腹溫熱(rè)服用(yòng)。有(yǒε÷<u)疾病者請(qǐng)遵醫(yī)囑。

其它注意事(shì)項

1. 鮮靈芝購(gòu)買後，在常溫下(xià)2小(xiǎo)時(sγ‍hí)內(nèi)必須盡快(kuài)放(fàng)入冰箱冷(lěng)凍。

2. 鮮靈芝保鮮冷(lěng)凍在零下(¶Ωαλxià)5－10度的(de)冰箱冷(lěng)凍櫃，開(kāi)封後÷€₹&用(yòng)保鮮袋封裝，盡早食用(yòng)藥效越好(hǎo)。

3．鮮靈芝水(shuǐ)保鮮在5度左右的(de)冷(lěng)藏櫃內® ≠"(nèi)。

4．煲煮或加熱(rè)靈芝水(shuǐ)的(de)容λ←器(qì)不(bù)可(kě)以使用(yòng)金(jīn)屬和(hé)不(±α↓™bù)鏽鋼。

5. 榨汁的(de)水(shuǐ)最好(hǎo)用(yòng)★λ≠純淨水(shuǐ)、蒸餾水(shuǐ)、礦泉水(shuǐ)或者過濾水(&₹‌±shuǐ)。

不(bù)同體(tǐ)質人(rén)群飲用(yòng)後的(de)不ε↔(bù)同反應，一(yī)般無需停服，在食用(yòn↑∑λ↔g)過程中會(huì)自(zì)行(xíng)消♥'∑失。

1.心火(huǒ)肝火(huǒ)旺人(rén)群飲用(yòng)的(de)口感> ¥會(huì)偏苦些(xiē)；

2.風(fēng)濕病較嚴重者會(huì)有(yǒu)無言的(de)難受✘♠•感；

3.脾較差者口感會(huì)有(yǒu)不(bù↕γ★)同程度的(de)甜味

4.體(tǐ)質寒重口感會(huì)淡而微¶>™(wēi)苦，最好(hǎo)添加桂圓肉、枸杞子(zǐ)、紅(hóng)棗（∞÷黑(hēi)棗）一(yī)起服用(yòng)。

5.體(tǐ)質偏弱、血壓偏低(dī)的(dπ₩e)人(rén)會(huì)出現(xiàn)頭&<暈，最好(hǎo)添加元肉、枸杞子(zǐ)、紅(h¶↓óng)棗（黑(hēi)棗）一(yī)起服用(yòngε£)。

6.極少(shǎo)數(shù)有(yǒu)疾病人$♥≤(rén)群會(huì)出現(xiàn)口鼻及咽部幹燥、胃不(bù)&§δ适或嘔吐、呼吸不(bù)暢等

7.寒氣重症會(huì)引發寒症體(tǐ)現(x λiàn)，過敏體(tǐ)質會(huì)引發過敏反應

以上(shàng)反應為(wèi)身(shēn)體(tǐ)适應靈芝調節的(→™εde)一(yī)個(gè)過程，建議(yì)在≠↔飲用(yòng)初階段30克左右用(yòng)量，7－10₹±>♦日(rì)後再根據個(gè)人(rén)身(shē β ¶n)體(tǐ)情況逐步增加用(yòng)量，給身(shēn)體(tǐ)一(y∏£₩ī)個(gè)逐步适應的(de)過程。